Trail de Letra

Inauguro neste Blog um novo espaço. Um espaço onde a "voz" é de todos aqueles atletas anónimos (uns mais outros menos) que fazem o "desenho" de todas as provas.

Campeões em todo o sentido, que fazem deste desporto único, pessoas que dão um exemplo de vida pela sua actividade, camaradagem e simpatia.



Bem-vindos ao TRAIL DE LETRA o espaço do Atleta de Pelotão...

A PALAVRA AOS VERDADEIROS CAMPEÕES!!!

Trail em Ambiente Urbano

O trail running é um fenómeno em crescimento, que permite aliar a corrida ao ambiente natural, através dos trilhos. Porém uma óptica diferente pode ser entendida através de uma adaptação ao ambiente urbano, permitindo "jogar" com múltiplos percursos dentro de uma cidade, ao mesmo tempo que se desfruta de  sítios únicos, por vezes mesmo paradisíacos e mesmo desconhecidos para a maioria dos seus habitantes.
Os trilhos próprios de uma montanha, podem ser assim transpostos para a "selva urbana".

O FreeRunning com Carlos Sá, permitiu demonstrar a capacidade que uma cidade como o Porto tem em termos de Trail em ambiente urbano.

Uma urbe como o Porto, permite efectuar uma multiplicidade de percursos, aproveitando as suas ruas estreitas,  o desnível das mesmas, as escadarias existentes e todos os obstáculos existentes, sempre com a garantia de percursos com a singularidade própria da "Invicta".

Em Paris, por exemplo, efectua-se numa simbiose entre a natureza e os percursos urbanos da "cidade luz", o Eco-Trail de Paris que no ano de 2012 celebra a sua 5ª Edição, numa extensão de 80 Km!!

http://www.traildeparis.com/pages/public/index.php

Desde já fica a sugestão para todos aqueles que não podem ter um "monte à beirinha de casa", sempre podem divertir-se em "trilhos urbanos"... e ficar a conhecer melhor (em muitos casos) a cidade/vila onde vivem...

Treinando no Meu Quintal

Hoje o dia acordou invernoso... e de que maneira... um Bom DIA para treinar, simplesmente adoro dias de chuva para sair a treinar.

Esperava-me Parada do Monte, "o meu pequeno mundo" e uma "visita"ao Alto do Corrisco bem acima dos 1000 metros de altitude, com passagem pela Branda do Mourim e regresso a Parada...

Um treino no meio de um nevoeiro, chuva, granizo, que me fez várias vezes perder-me no percurso, obrigando-me a "inventar", menos mal que conheço estas terras como a "palma da mão".

Um percurso de 15 km, com desnível acumulado de cerca de 2000 metros, com partes extremamente técnicas, algum estradão, mas acima muito, mesmo muito gozo... Fantástico este "meu quintal"!!!

Já agora, será que fui o único, a divertir-me neste "temporal"?

http://fitness.strands.com/routes/696925

Já agora façam o favor de ser FELIZES...

BOA SEMANA!!!

Trilho da Cova da Moura

Trilho da Cova da Moura é um trilho rural que dista apenas a 3 km da Vila de Monção.

Um trilho de alto valor histórico-cultural, onde se regista testemunhos de povos que habitaram esta zona, bem demonstrativo nas pinturas ruprestes presentes. A Cova da Moura faz ainda parte do imaginário e do folclore de todo um povo.

 Ponto alto deste trilho é a Cova da Moura e o Castro de S. Caetano onde se pode observar uma excelente perspectiva de toda a Vila de Monção.

12 Km bem passados com um desnível acumulado de cerca de 1000 metros, no meio de montes, vinhedos e todo um casario tipico de uma aldeia do Alto-Minho... para "por as ideias no seu sitio"...

Uma Nova ETAPA

Dedicada á minha musa inspiradora... XANA... aos meus filhos Li e JP, aos meus irmãos Fátima, Miguel e Luis... ao meu "irmão" Fran, a toda a minha familia...adoro-vos!!! ... em nome do meu "menino" Duarte e aos meus ídolos Carlos Sá e Armando Teixeira... AOS MEUS AMIGOS EM NOME DA AMIZADE!!!

Em honra do CARMA esse clube em que todos são campeões e onde o lema é... "passar bem"...

Uma nova fase se inicia... na vida precisamos de objectivos e os objectivos estão aí... a esperança renovada...uma "lufada de ar fresco" um novo rumo... " O futuro? O futuro faz-se a subir..."...  Um blogue dedicado ao trail e a todos que dele partilhem...uma etapa diferente onde o ritmo é medido pelo "desfrutar do momento"... onde o tempo se situa na alegria e na amizade que deve nortear a nossa existência... EM FRENTE!!!

Os objectivos são ambiciosos, mas "desistir" é uma palavra que não conheço, este espaço não é meu, mas de todos...assim irei partilhando este meu caminho...

Beijos ao Cão do Sérgio Ramos (BcSr)